Pam fod angen i ni sgarffio ein gwallt cyn i ni fynd i gysgu?

Er bod llawer o ferched yn tueddu i fynd i'r gwely gyda'u gwallt yn syml i lawr neu i fyny mewn ponytail, gall cysgu gyda sgarff yn eich gwallt helpu i gynnal gwallt iach a'i gadw'n ddof. Os ydych chi am hybu iechyd eich gwallt, dysgwch pam y dylech chi sgarffio'ch gwallt cyn i chi daro'r gwair i'w gadw'n iach.

Dylai unrhyw un sydd am hyrwyddo gwallt iach ystyried lapio eu gwallt mewn sgarff gwallt gyda'r nos. Y bobl a ddylai bendant lapio eu gwallt yn y nos i'w amddiffyn yw'r rhai â gwallt hir, yn enwedig gwallt sy'n llifo heibio'r llafnau ysgwydd. Hefyd, os ydych chi am gadw steil gwallt - fel os oes gennych chi lawer o gyrlau neu eisiau cynnal sythrwydd - gall lapio'ch gwallt gyda'r nos eich helpu chi i wneud hynny.

Mae osgoi tanglau yn un o brif fuddion rhoi eich gwallt mewn sgarff gyda'r nos. Wrth i chi gysgu, mae eich pen yn taflu ac yn symud trwy gydol y nos, ac mae gwallt hefyd yn cael ei fatio ar y flanced. Gall hyn arwain at rai tanglau a matiau difrifol yn eich gwallt, a all yn ei dro achosi toriad pan geisiwch eu cribo allan yn y bore.

Er y gall tanglau achosi toriad yn y bore, gall cysgu gyda'ch gwallt heb ei lapio hefyd achosi toriad. Achos cyffredin yw ffabrig eich cas gobennydd, ffabrigau cotwm yn gyffredin, y gall gwallt gael eu dal ymlaen ac yna torri wrth i chi symud o gwmpas yn y nos. Efallai y bydd eich gwallt hefyd yn cael ei lapio neu ymglymu yn eich pyjamas, os yw wedi mynd heibio'ch ysgwyddau neu yn eich breichiau a'ch dwylo wrth i chi gysgu. Gall ei lapio i fyny atal toriad yn ystod y nos yn sylweddol.

Gall gwallt sych achosi difrod a gwanhau gwallt, gan ei gwneud yn fwy tueddol o dorri, a rhoi golwg ddiffygiol iddo, a dyna pam y dylech chi hefyd wisgo sgarff yn y nos. Gall llawer o'ch ffabrigau cas gobennydd cyffredin dynnu lleithder ac olewau hanfodol sydd eu hangen ar eich gwallt allan o wallt, gan ei adael yn fwy sych ac yn fwy brau y bore. Er mwyn atal hyn, gallwch wisgo sgarff pen a chysgu ar gas gobennydd satin, gan fod satin yn tynnu lleithder cymaint ag y bydd ffabrigau eraill.

Tra bod sgarffiau'n tueddu i ddod mewn amrywiaeth o ddefnyddiau, ar gyfer sgarff pen yn ystod y nos rydych chi am gadw at ddeunydd satin neu sidan. Bydd y rhain yn dal gwallt yn ei le heb dynnu lleithder i ffwrdd. Hefyd, diolch i feddalwch y deunyddiau hyn, bydd gwallt yn gleidio'n hawdd yn eu herbyn a pheidio â chael eu dal yn eu ffibrau.

Mae sut rydych chi'n dewis lapio'ch sgarff hefyd yn bwysig i yswirio bod eich gwallt yn cael y budd mwyaf ohono. Un dull yw lapio'r sgarff o amgylch eich talcen, dod ag ef o dan eich gwallt ar waelod y gwddf a chlymu pennau i fyny. Fodd bynnag, gyda'r dull hwn, mae angen i chi yswirio na chewch unrhyw wallt yn y cwlwm, a all fod yn anodd gan na allwch weld cefn eich gwddf. Dull arall yw casglu gwallt i'r sgarff wrth gorff eich gwddf a chlymu pennau gyda'i gilydd ar ben eich pen, fel y gallwch chi weld gwallt yn hawdd ac yswirio nad ydych chi'n ei glymu yn eich cwlwm.